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社工公益|一堂心理減壓課:舒緩醫護壓力 賦能醫患關系
發布處室:醫院辦公室????發布日期:2021-11-02????作者:龐張英????閱讀次數:
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  • 面對突如其來的的疫情、現代醫院工作節奏的不斷加快,醫護人員該如何自我舒緩、調適壓力,處理好醫患關系,為患者提供優質的醫療服務?

     

    10月28日,寧波市眼科醫院社工部聯合工會,邀請康寧醫院心理治療師主任崔靜靜,帶來了一場“壓力管理與情緒調節”為主題的心理健康減壓賦能課。


    “盡管當前心理咨詢熱線接到一線醫護人員的咨詢電話還比較少,但并不意味著這塊不重要,我覺得眼下這個特殊時期,一線醫護人員更要重視心理護理。”崔靜靜老師分析了醫護人員的壓力來源,幫助大家覺察發生在自己周圍的事情,體驗自己和他人的情感,掌握壓力的有效應對方法,提高自我抗壓能力,發掘自己工作和生活中的解壓方式。


    焦慮、煩躁,擔心、恐懼。一線醫護人員無論是在門診還是在住院病房工作,都存在感染的風險。特別是門診患者較多,擔心自己會被感染,尤其是個別患者的過激行為,更容易讓醫護人員產生擔心和恐懼情緒。


    由于工作原因,一線醫護人員無法陪伴家人,擔心家人的健康狀況,因此感到自責、內疚。長時間高強度工作,導致休息不足,可能會出現心慌、胸悶、氣短、胃脹、消化不良、頭暈等癥狀,甚至會產生畏懼心理,出現緊張、過度擔憂、易怒、缺乏耐心、坐立不安、注意力不集中等情況,導致工作效率下降。


    在互動活動中,大家不知不覺中釋放積壓已久的壓力,學習到自我關懷的方法,以更加積極樂觀的心態面對工作和生活。

    此前,社工部針對全院職工開展了心理健康狀況調查。數據顯示,大部分醫護人員承受著工作,生活,疫情等多重壓力。


    “心理健康需求是廣大醫護人員的迫切需求。看上去是職工個體問題,其實是患者的福氣。”社工部及工會負責人表示,醫護人員是病人的主心骨,他們要在病人面前表現出強大的一面,遇到心理問題,往往需要進行自我調節,自我干預。培育醫護人員身心健康,有利于建設良好的醫患關系,進一步提高患者滿意度。


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